同学们都叫我“面包”，我很烦烦烦

[学生来信]

老师：

你好！

我体形比较胖，行动起来也很笨重。上体育课跑步总是跑在后面，参加跳绳比赛总是拖班级的后腿，所有的同学都来嘲笑我，还给我起了个外号叫“面包”，我非常讨厌，每次听到别人这样叫我都非常生气。我也为自己的肥胖而感到烦恼、害怕，你能帮帮我吗？

[老师回复]

你好！

看到你的来信，我很理解你。他们这样叫你，你心里感觉一定很不舒服，你可能总会有一种被嘲笑、不被尊重的感觉吧！

我认为大部分同学都是为了好玩才彼此起外号的，不会为了故意伤害谁才那样去做。所以你应该试着把你的内心感受告诉你的朋友，不喜欢被他们这样称呼，国为这会导致一种不被尊重的感受产生，希望他们能尊重你的感受，相信会有越来越多的同学尊重你的想法。

如果你这样做了，同学还是继续叫，那你可以试试淡然面对。有些同学叫外号只是搞恶作剧，你生气发怒只会起到反作用，让那些人更得意。如果低调处理，学会置之不理，全当他们在胡闹，这样时间一长他们也觉得没意思，慢慢地就会停止了。

另外，你也要注意和同学保持良好的关系。拒绝外号，不是拒绝友情，保持对不良外号的“不默认、不回应、”的原则。在正常的人际交往上，给同学们留下良好的印象，不断地树立自己正面的形象，自己做到不叫别人的外号，这样你就会拥有愉快的朋友圈子。

如果你希望改善自己的肥胖状况，你可以和家人一起去寻求专业上的帮助。肥胖的人一样可以生活得很愉快，只要觉得对自己不特别影响就没有问题了。相信你能应对这些让你烦恼的小问题，祝你快乐地学习和生活！